痛風の主な症状は急な炎症性の関節痛です。激痛が起こり、「風が吹いても痛い」と言われるほど強い痛みを生じる事から「痛風」と呼ばれています。また、痛風の発作には、熱感、腫れ、赤み、そして関節周囲の圧痛などの炎症の徴候が見られます。

【痛みの出る場所】

痛みの出る場所は、足の親指の付け根に多く、足の甲・足関節・膝関節・手関節・肩関節にも痛みが出る事があります。

【痛みの経過】

痛みは突然発生し、しばらくすると治ります。これを『痛風発作』と言い、発作が起きてから痛みが1週間ほど続き、徐々に痛みが和らいでいきます。一般的に痛みのピークは痛みが出てから半日と言われています。

痛風は、発作時のみ症状が現れる場合もありますが、放置すると再発し、症状が慢性化する可能性があります。痛風の症状が現れた場合には、早期の治療を受けることが重要です。

痛風発作を発症した場合、以下の対処法があります。

①患部を心臓より高い位置で固定する。

②患部を冷やし、安静にする。

③医師から処方された薬がある場合はそれを服用する。

痛風発作を発症した時に、患部を揉んだり、温めたりは絶対にしないようにしましょう。痛みを和らげるためにお酒を飲む事も控えてください。

痛みの強い痛風発作時には、炎症を抑える治療になるので、痛み止めの内服や湿布を処方します。

当院では、痛みが強い場合は、超音波エコーを使用し、確実に関節内にステロイドを注射も可能です。痛みが緩和したときに尿酸値を下げる薬と開始するか検討します。

痛風は適切な治療を行わないと、関節の破壊や腎機能障害などの合併症を引き起こすため、早期に医師の診療を受けることが重要です。

①プリン体を多く含まれる食事を控える。

痛風は食生活と大きな関わりがあります。プリン体は煮たり、茹でたりすると水に溶け出し、摂取量を減らす事が出来ます。

プリン体を多く含む食べ物→レバー、ビール、えび、もつ類、白子、うなぎ、ニシン、たら、イワシ、鰹、鮪など。

②アルカリ性の食べ物を積極的にとる。

野菜や海藻は、ビタミンやミネラルを多く含むアルカリ性の食品です。尿酸はアルカリ性によく溶けるので、アルカリ性の食品を摂取することで尿酸の排泄を促す事ができます。

③水分を多くとる。

尿酸の排泄に必要なため、十分な水分補給が必要です。1日に2〜3リットルの水分を摂取すると良いです。

④肥満を改善する。

適正な体重を維持するために、適度な運動や食生活に気をつけるようにしましょう。過度な運動は禁物です。