手を強く握ることや手首を反らすような手首や手の動きの繰り返しの負担により、短橈側手根屈筋の腱に炎症が起こっていると考えられています。
スポーツ以外でも、デスクワークでの長時間のPC作業や、重い物を持つ事で発症する事もあります。
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上腕骨外側上顆炎（テニス肘）
目次
セルフチェック
- 物を持ち上げる時に肘の外側が痛い
- タオルを絞るときに肘に痛みを感じる
- ペットボトルのキャップを開ける時に肘に痛みがある
上腕骨外側上顆炎（テニス肘）とは
上腕骨外即上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）は、手首を反らす動きや捻り、指の動きなどで肘の外側に痛みが生じます。肘の外側の上腕骨外側上顆という部分（肘の外側）が炎症を起こして痛みを出している状態です。
上腕骨外側上顆には、3つの筋肉が付着しています。（①長橈側手根伸筋②短橈側手根伸筋③総指伸筋）
この3つの筋肉が原因で痛みを生じています。
中年以降のテニスをする方に多くみられるためテニス肘と呼ばれます。テニス以外にもゴルフや釣り、重いものを持ち上げたり、子供の抱っこなどでも起こります。
原因
治療
テニス肘は、自然治癒しやすいと言われています。症状が軽い場合には痛み止めの薬や湿布などの薬物療法、温熱や電気といった物理療法やリハビリなどにより痛みの軽減を目指します。痛みが強く日常生活への支障が大きい場合はステロイド注射を行います。薬物療法やリハビリで改善が全くみられない場合にはごく稀に手術が適応になることもあります。
当院での治療の流れ
①「WEBサイト」か「予約専用ダイヤル」から新規診察予約
②診察日：レントゲンなどを用いて診察、痛みの状態や必要に応じて薬物療法や装具療法、リハビリが処方されます。
③リハビリ：重症度に応じて、マッサージ・ストレッチ・運動療法などを実施し、症状に合わせて自宅でのセルフエクササイズも指導していきます。
